BLOGG OCH NYHETSBREV

BLOGGEN

Din Helhetscoach 2.0

Äntligen har Gunnar skaffat mobil och skall kasta sig ut, som Sonja Aldén sjunger. Det skall bli oerhört spännande, kul och intressant att se vilka nya dörrar som kommer att öppnas. Hoppas du gillar min nya hemsida. Du kommer se mig med filmer, Facebook, poddar och bloggar – varmt välkommen. 

Läs mer!

God fortsättning på 2020

Hoppas du haft en fin och god jul med mycket glädje, skratt och reflektion. Att summera 2019 vad som varit utvecklande, givande, betydelsefullt för dig och vad du lärt dig tror jag är en viktig reflektion att göra. Fortsätt sedan med att fundera över vad du vill säga vid 2020

Läs mer!

NYHETSBREVET

Det känns rätt!

Lyssna till din magkänsla, har du säkert hört och prövat själv. Det sitter många nerver i magen och vi producerar mycket serotonin från magen. Det pratas mycket om vikten av balans och då vill jag lyfta fram balansen mellan hjärtat- känslan(som metafor) och förnuftet – hjärnan. Bara för att det

Läs mer!

Blir du förstådd?

Vi människor, det mest sociala djuret på jorden, umgås med vänner, barn, kollegor, möter många andra, interagerar, kommunicerar, tolkar och agerar. Blir du förstådd, och förstår du dem som du möter? Hur känns det att bli förstådd på riktigt, och hur känns det att förstå något. När känner du dig riktigt

Läs mer!

Hur snabbt kan det gå?

Jag läser mycket, och vill ständigt förstå mer om mig själv, om andra och om världen. Jag behöver då veta hur saker och ting förhåller sig, och varifrån kunskapen kommer ifrån. Jag vet att vetenskaplig fakta inte behöver vara  en evig sanning, men vi får nöja oss med den sanning

Läs mer!

Håller du igen!

Undra vad som skulle hända, om vi vågade visa våra känslor mer och oftare? Många är rädda för att visa och uttrycka dem, håller dem inom sig, och hämmar sig själv, på så vis. De glada positiva känslorna har många lättare för att visa och uttrycka. De negativa skall vi

Läs mer!

Motivation på riktigt

Blev inbjuden till Olof Röhlanders föreläsning – ”Motivation på riktigt” på ett fullsatt Maximteatern och en hel del kända ansikten. Olof är otroligt duktig föreläsare som blandar egna erfarenheter, forskning och massor av skratt. Motivation på riktigt handlar om att du känner dig kompetent på det du gör, både stort

Läs mer!

Självvalda sanningar

Har du funderat över vilka sanningar du valt att leva med, varifrån har du fått dem och hur sanna de egentligen är? Hur mycket hjälper dig dina sanningar eller begränsar de dig och ditt utrymmer för att ta emot livet och leva mera fullt ut? Att reflektera handlar mycket om

Läs mer!